NYHET!
«STERK UTE» gruppe
Frisk luft og bevegelse! Dette er en aktiv stund ute for alle som ønsker å fremme styrke, fleksibilitet, balanse, koordinasjon og utholdenhet. Sterk ute er en god treningsøkt i kombinasjon med pust og tilstedeværelse, med rom for tilpasning for den enkeltes behov og ønsker. Vi varmer opp og avslutter økten med å gå i passende tempo til/fra stedet treningsøkten finner sted, med mulighet for å ta en lengre tur etterpå for den enkelte.
Bekledning: Ledig, tilpasset vær- og føreforhold
Alder: Voksen
Tidspunkt: Mandager kl 12.30 – 13.30 / OPPSTART: januar 2025
Pris: 5 ganger: 1.100,- Drop in: 250,-
Påmelding: post@osteraasklinikken.no
For mer informasjon: Tonje Bjertnes, Fysioterapeut v/Østeråsklinikken, tlf 41500698