NYHET!
«STERK UTE» gruppe

Frisk luft og bevegelse! Dette er en aktiv stund ute for alle som ønsker å fremme styrke, fleksibilitet, balanse, koordinasjon og utholdenhet. Sterk ute er en god treningsøkt i kombinasjon med pust og tilstedeværelse, med rom for tilpasning for den enkeltes behov og ønsker. Vi varmer opp og avslutter økten med å gå i passende tempo til/fra stedet treningen finner sted, med mulighet for å ta en lengre tur etterpå for den enkelte.

Bekledning: Ledig, tilpasset vær- og føreforhold
Alder: Voksen
Tidspunkt: Mandager kl 13.30 – 14.30 / OPPSTART: 13. januar 2025

Pris: 10 ganger: 2.200,- Drop in: 250,-
Påmelding: post@osteraasklinikken.no

For mer informasjon: Tonje Bjertnes, Fysioterapeut v/Østeråsklinikken, tlf 41500698