HELSE OG TRENING PÅ ØSTERÅSKLINIKKEN

Trening med nærvær og fagkompetanse

 
Østeråsklinikken med sitt tverrfaglige team tilbyr deg raskt hjelp. Vi har avtaler med forsikringsselskap og ved klinikken kan du få hjelp av fysioterapeuter og manuell-terapeuter, såletilpasning, treningsveiledning, osteopati, akupunktur og massasje. Vi utfører ultralyd-undersøkelser for diagnostisering av skader og overbelastninger, samt injeksjonsterapi, PRP-platerikt plasma. Ved vår treningsavdeling vil du få veiledning eller kyndig PT-hjelp, samt gruppetilbud. Vi forholder oss til forskningsbasert trening etter AktivA-prosedyrer ved artrose i kne og hofter.

Gå inn på online-booking eller kontakt vår resepsjon på 67 16 60 80. 

Er du «forsikringskunde», hjelper vi deg raskt .

 

 

 

Følg oss på Facebook

Følg oss på Instagram

}

Åpningstider treningssenter

Se egne sommertider
Mandag, onsdag: 08.00 – 20.00
Tirsdag, torsdag: 08.00:21.00

Resepsjonen er åpen 09.00 – 15.00
Lunsj  11.30 – 12.00

Fredag: 08.00 – 16.00
Lørdag: 09.00 – 14.00

Åpningstider sommeren 2024

01. juli – 05. aug: 09.00 – 14.00/
fredager 09.00 – 12.00
05. aug – 19. aug: 08.00 – 16.00
med forbehold om justeringer

              STENGT ALLE LØRDAGER
                 t.o.m. 17. august

Avbestillingsregler

Avbestilling av timer må skje innen 24t / arbeidsdagen før avtale, ellers betales både egenandel og refusjonstakst.

Avbestilling kan gjøres online, pr telefon, eller pr sms 91906701

Østeråsklinikken trening

Forskning bekrefter betydningen av trening for å forebygge / redusere risiko for bl.a osteoporose , hjerte / kar-lidelser, demens og depresjon.

Våre treningsinstuktører og personlig trener følger deg opp individuelt eller i grupper. Vi har styrketrening/ omni-grupper, slyngetreningsgrupper, styrke / balanse-grupper. Gratis prøvetime. Personlig trener – PT, må bestilles, og her hjelpes du effektivt og raskt å nå dine mål.

Bestill time

Forsikringskunder

Vi tar imot forsikringskunder uten ventetid.

Østeråsklinikken tar i mot forsikringskunder fra
If, Gjensidige, Dnb, Storebrand,
Protector, Codan og Tryg.

Du kan få dekket deler eller hele behandlingen via din forsikring.
Du må selv ta kontakt med ditt selskap for å finne ut hva som dekkes, og få bekreftelse fra forsikringsselskapet.
Vi har terapeuter som kan ta inn til undersøkelse og behandling på kort varsel.

AktivA

Aktiv med artrose er for deg med artrose i hofter eller knær. Dette er en standarisert modell fra Svergie og registrerte resultater går inn i et nasjonalt register. Du deltar i undervisning, testing, et 6 ukers individuelt tilpasset treningsprogram 2 ganger i uken og så en ny test. Målet er å trene for å få mindre smerter og bedre funksjon, og dermed utsette eller unngå operasjon. Les mer her

Østeråsklinikken har 5 AktivA-terapeuter

Nyheter

AktivA

Aktiv – A er et kunnskapsbasert prosjekt bestående av...

les mer