Trening
Våre dyktige fysioterapeuter og trenings-instruktører følger deg opp individuelt eller i grupper. PT-timer kan bestilles.
Timeplan
TRENING | TIDER |
AktivA | Neste dato: oktober 2023 |
Slyngetrening | Mandag og onsdag kl 19.30 Tirsdag og torsdag kl. 18.00 Lørdag kl 10.00 |
Styrke/sirkeltrening | Mandag og onsdag kl 18.00 |
Styrketrening (selvtrening i sal) | |
Man – tors | 08.00 – 20.00 |
Fredag | 08.00 – 20.00 |
Fredag | 08.00– 16.00 |
Lørdag | 09.00 – 14.00 |
Treningssentret ved Østeråsklinikken
Vi har utstyr fra Ata, Hur, Technogym, Precor og Redcord.
Ved oppstart av trening får du gratis instruksjon og 1 gratis oppfølgingstime.
Vi tilbyr Personlig trening, PT, og kyndig oppfølging av instruktører.
Les anbefalingene fra WHO og Helsedirektoratet for trening.
Supersole, tilpasning av innleggssåler
Østeråsklinikken tilbyr et nytt sålekonsept for aktiv...
Forsikringskunder og Helseforsikring
Østeråsklinikken tar i mot forsikringskunder fra If...
PRP behandling
Visste du at vi her ved Østeråsklinikken tilbyr...
Vi tilbyr nå videokonsultasjon innen Fysioterapi, Manuellterapi og/eller trening!
Vi ringer deg på avtalt tid og tilbyr undersøkelse,...
Personlig trener med tett oppfølging
Vår personlige trener heter Sebastian Nygård Eggen....
Leddgikt/revmatoid og akupunktur
Revmatoid artritt, eller leddgikt som det heter på...
AktivA
Aktiv – A er et kunnskapsbasert prosjekt bestående av...
Gruppetimer
Vi er i gang igjen med Senior styrke gruppetimer,...