Gruppetrening

Les under for våre gruppe tilbud ved Østeråsklinikken

Redcord-slynger

Effektiv trening for kjernemuskulatur. Maks 7 deltakere per gruppe. Nye deltakere får en gratis prøvetime.
Fortløpende påmelding til post@osteraasklinikken.no. 

Dager Tid
Tirsdag, torsdag kl 18.00 og kl 20.00
Lørdager kl 10.00

Styrke/sirkel-treningsgrupper

En drivende og aktiv treningsøkt for deg som ønsker riktige øvelser, vil svette litt og ha en fin gruppe å trene med. Dyktige instruktører.
Fortløpende påmelding til post@osteraasklinikken.no
 

Dager Tid
Mandag, onsdag kl 18.00

Kurs- og gruppetimer – 2024

Bli med på Senior styrke timer! Instruktør er fysioterapeut Sebastian Eggen. Maks antall pr gruppe er 6-8 personer. 
Fortløpende påmelding til post@osteraasklinikken.no
 

Senior styrke tirsdager og torsdager kl 10.00
Aktiv A kurs Neste kurs vår 2024

AktivA

Aktiv – A er et kunnskapsbasert prosjekt bestående av...

les mer