Supersole

Såletilpasning for fot – leggsmerter.
SuperSole er dynamiske innleggssåler for aktive mennesker i alle aldre. Jeg, fysioterapeut Vegard Aarflot ved Østeråsklinikken, kan hjelpe deg med å tilpasse riktige såler til akkurat dine føtter.

Jeg har valgt å jobbe med SuperSole, et dansk konsept, som kan være et tiltak til behandling av fotrelaterte plager. Dersom du plages av skjevheter i kroppen din, kan disse stamme fra feilbelastning i føttene og korrigeres gjennom tilpasset såler og behandling.

Målet er å hjelpe de av dere som i dag opplever gjentagende skader eller smerter enten i det daglige eller når dere trener, til å bevege dere slik dere ønsker, enten det er fordi dere går mye i jobb, gå på tur eller vil løpe som trening.

I tillegg ønsker jeg å bidra til en bedre hverdag for dem som har kroniske plager som påvirker føttene og fotavviklingen, eksempelvis artrose i føttene, polynevropati, feilstillinger av fot – for barn og voksne.

Jeg har 20 års erfaring som fysioterapeut og har jobbet i Bærum kommune siden 2001. I tillegg har jeg som mosjonist, løpt flere maratoner på rundt 3 timer. Et ankelbrudd med påfølgende overpronasjon og akilles problemer med operasjon, satte en effektiv stopper for løpingen i mange år.

Etter målrettet opptrening av fot og leggmuskulatur, kan jeg omsider løpe jevnlig igjen. I tillegg til såler handlet det for min del om opptrening av innside bue i foten og bedringen av bevegelse i ankelleddet, slik at min fysiologiske fotavvikling er optimal ved belastning over tid.

Det betyr at jeg nå kan delta i forskjellige løp, som Ecotrail, Birkebeinerløpet og Sørkedalsløpet. I fremtiden vurderer jeg flere lengre løp, fortrinnsvis ute i terrenget. Jeg deltar også i skirenn som Holmenkollmarsjen og Birkebeinerrennet.

Målet med sålene er ikke bare opprette en optimal anatomisk stilling i ankelleddene, men også påvirke muskelaktiviteten i føttene. På den måten kan den aktive støtdempingen optimeres og de potensielle skadelige kreftene ved f.eks. gåing/løping kan kontrolleres av et velkoordinert og fungerende muskelarbeid i fot og legg.