HELSE OG TRENING PÅ ØSTERÅSKLINIKKEN
Trening med nærvær og fagkompetanse
Østeråsklinikken med sitt tverrfaglige team tilbyr deg raskt hjelp. Vi har avtaler med forsikringsselskap og ved klinikken kan du få hjelp av fysioterapeuter og manuell-terapeuter, såletilpasning, treningsveiledning, osteopati, akupunktur og massasje. Vi utfører ultralyd-undersøkelser for diagnostisering av skader og overbelastninger, samt injeksjonsterapi, PRP-platerikt plasma. Ved vår treningsavdeling vil du få veiledning eller kyndig PT-hjelp, samt gruppetilbud. Vi forholder oss til forskningsbasert trening etter AktivA-prosedyrer ved artrose i kne og hofter.
Gå inn på online-booking eller kontakt vår resepsjon på 67 16 60 80.
Er du «forsikringskunde», hjelper vi deg raskt .
Åpningstider treningssenter
Mandag og onsdag: 08.00 – 20.00
Tirsdag og torsdag: 08.00-18.00
Fredager: 08.00-16.00
Lørdager: 09.00 – 14.00
Resepsjonen er åpen 09.00 – 14.30
Telefontid alle dager: 09.00 – 14.00
Lunsj : 11.30 – 12.00
NYHET!
Vi starter opp med nye gruppetimer:
«Bevegelse og avspenning»!
Oppstart 11. november 24
Les mer om gruppetimen her
Avbestillingsregler
Avbestilling av timer må skje innen 24t / arbeidsdagen før avtale, ellers betales både egenandel og refusjonstakst.
Avbestilling kan gjøres online, pr telefon, eller pr sms 91906701
Østeråsklinikken trening
Forskning bekrefter betydningen av trening for å forebygge / redusere risiko for bl.a osteoporose , hjerte / kar-lidelser, demens og depresjon.
Våre treningsinstuktører og personlig trener følger deg opp individuelt eller i grupper. Vi har styrketrening/ omni-grupper, slyngetreningsgrupper, styrke / balanse-grupper. Gratis prøvetime. Personlig trener – PT, må bestilles, og her hjelpes du effektivt og raskt å nå dine mål.
Forsikringskunder
Vi tar imot forsikringskunder uten ventetid.
Østeråsklinikken tar i mot forsikringskunder fra
If, Gjensidige, Dnb, Storebrand,
Protector, Codan og Tryg.
Du kan få dekket deler eller hele behandlingen via din forsikring.
Du må selv ta kontakt med ditt selskap for å finne ut hva som dekkes, og få bekreftelse fra forsikringsselskapet.
Vi har terapeuter som kan ta inn til undersøkelse og behandling på kort varsel.
AktivA
Aktiv med artrose er for deg med artrose i hofter eller knær. Dette er en standarisert modell fra Svergie og registrerte resultater går inn i et nasjonalt register. Du deltar i undervisning, testing, et 6 ukers individuelt tilpasset treningsprogram 2 ganger i uken og så en ny test. Målet er å trene for å få mindre smerter og bedre funksjon, og dermed utsette eller unngå operasjon. Les mer her
Østeråsklinikken har 5 AktivA-terapeuter
Nyheter
Gaitec tilpasning av innleggssåler
Østeråsklinikken tilbyr et nytt sålekonsept for aktiv...
Forsikringskunder og Helseforsikring
Østeråsklinikken tar i mot forsikringskunder fra If...
PRP behandling
Visste du at vi her ved Østeråsklinikken tilbyr platerikt...
Vi tilbyr nå videokonsultasjon innen Fysioterapi, Manuellterapi og/eller trening!
Vi ringer deg på avtalt tid og tilbyr undersøkelse,...
Personlig trener med tett oppfølging
Vår personlige trener heter Sebastian Nygård Eggen. Han er...
Artrose og akupunktur
Artrose, som tidligere ble kalt slitasjegikt, er en sykdom...
AktivA
Aktiv – A er et kunnskapsbasert prosjekt bestående av...
Gruppetimer
Våre Senior styrke gruppetimer er på tirsdager og...